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Cuidado del Cuerpo
Convencernos de que nuestro cuerpo es vital para que la vida que llevamos funcione, es una necesidad que hay que conocer tarde o temprano
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[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»9935″ title=»ESTIRAMIENTO/STRECCHING» text=»A través de la relajación muscular se trabajarán diferentes ejercicios de estiramientos corporales. Ayuda a la flexibilidad, postura y circulación.Intensidad: Suave» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»9733″ title=»HIPOPRESIVOS» text=»Entrenamiento basado principalmente en la contracción isométrica de la musculatura profunda abdominal, en el que hay tensión muscular, pero no hay movimiento.» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»9735″ title=»PILATES SUELO» text=»Mejora la postura, la alineación corporal, la fuerza y elasticidad muscular y el equilibrio. Es una apuesta segura para mejorar nuestra salud.» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»9332″ title=»ENTRENAMIENTO CORPORAL PARA CANTANTES» text=»Ejercicios que apuntan a una mejor postura, desplazamientos, percepción y agilidad» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»9334″ title=»CUERPO Y MENTE» text=»Entrenamiento físico y mental que consiste en una serie de ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos. Actividad con múltiples beneficios tanto físicos como emocionales. Equilibra cuerpo y mente, fortalece y mejora flexibilidad y postura.Intensidad: Media» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»9739″ title=»SALSA GYM/HIP HOP» text=»Actividad aeróbica fusionada con Salsa Latina caribeña.Intensidad:Alta.» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_image_with_text image_behavior=»custom-link» custom_link_target=»_blank» title_tag=»h4″ image=»10132″ title=»HATHA YOGA» text=»El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que sumado a ejercicios de respiración y relajación aportan a los músculos firmeza y elasticidad. Horario: Martes y Jueves 9:30hs» title_top_margin=»22px»]
[eltdf_elements_holder number_of_columns=»two-columns» switch_to_one_column=»» alignment_one_column=»»][eltdf_elements_holder_item horizontal_aligment=»center» item_padding=»0″][eltdf_video_button video_link=»https://vimeo.com/167769701″ play_button_color=»#ffffff» video_image=»5662″][/eltdf_elements_holder_item][eltdf_elements_holder_item background_color=»#191919″ item_padding=»0 28% 0 13.25%» item_padding_1280_1600=»0 22% 3% 13.25%» item_padding_1024_1280=»0 17% 3% 13.25%» item_padding_768_1024=»0 13% 3% 13%» item_padding_600_768=»10% 19% 13% 12%» item_padding_480_600=»10% 10% 15% 10%» item_padding_480=»10% 10% 15% 10%»]
PROXIMOS WORKSHOPS
En el transcurso del año desarrollaremos diversas jornadas y seminarios en cada una de las disciplinas.
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